“坐班族”别忽视“三种素质和八项注意”

    对于"坐班族"来说，一天的大部分时间要在办公室度过，要做到每天"平平安安回家去"，良好的安全意识和习惯至关重要。
    河南省安全生产专家组的调查发现，一些办公场所发生的人身损伤和火灾、触电等意外事故，人们安全意识松懈、使用物品不当及防救设备不足是三个主要原因。一旦办公室里出现意外事故，轻则正常的工作被中断，重则伤及自身或同事，甚至引起惨痛的后果，所以每一个人对办公室的安全都不应等闲视之。专家认为，作为现代社会里的职业人士，起码应该具备三个方面的安全素质：树立安全意识，懂得安全知识，掌握安全技能。为此，他们开列了办公室日常工作中的"八项注意"：
    一、不要堆放杂物阻塞楼梯及通道，上下楼梯要握紧扶手，切勿奔跑；电线及电话应远离通道，以免绊倒使用通道的人。
    二、热饮品要在指定的地方调制，使用电热水器、电炉应特别小心，以免电线负荷过重或漏电伤人；下班离开办公室时，应将所有电器的电源关上。
    三、办公桌应保持整洁，锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放；文件柜及柜门用完后应立即关上，防止翻倒或绊倒人。
    四、若要在高处工作，拿取或存放物品，应使用稳固的梯子，不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。
    五、搬运太重的物品，要请他人帮忙，以免伤及背部，当搬动物品时，不要让物品阻碍前进视线。
    六、办公室不要存放过量的易燃物品；切勿堵塞救火设备，应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。
    七、气候寒冷时，衣物应远离暖炉，以免引起火灾。
    八、可能范围内，办公室所有设备应符合人体工程学设计，以免使用者过分疲劳。（完） 

    小心案头养花为“患”

    新华网郑州3月5日电（记者古文洪）水仙花常被人们摆在案头美化工作环境，但诸不知，它会给办公室安全带来一定隐患。专家提醒，养花栽草时，不能只重美丽而忽视其毒性。

    专家介绍，如果不小心弄破水仙花的鳞茎就有危险，因为它里面含有拉丁可毒素，叶和花的枝叶接触到人后会导致皮肤红肿。人们平常养花，一定要考虑到诸如此类花草的危害性，以免造成不必要的损害。除了水仙花外，常见的对人体有害的花草还有：

    夜来香：到了夜晚，它停止光合作用，消耗氧气并排除二氧化碳，对人体健康极为不利。如果长期与它共处一室，会导致头昏、咳嗽甚至气喘失眠。

    杜鹃花：各种颜色的杜鹃花都含有不同的毒素，比如，黄色花的植株和花含有较强的毒素，人接触后就会中毒；白色花含有四环二萜类毒素，接触后会发生呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。

    郁金香：花中含有毒碱，人在花丛中待上一两个小时就会头昏脑胀，严重的可导致中毒。

    一品红：一种毒性很强的花卉，全身都是毒，特别是茎叶里的白色汁液能引起人体皮肤红肿，产生过敏反应；人若误食了其茎叶，还会有中毒死亡的危险。

    含羞草：所含的含羞草碱可引起与其接触较多的人眉毛稀疏、头发变黄，严重的还会导致头发脱落。

    此外，马蹄莲、米兰、五色梅、万年青、紫藤、仙人掌等花草也都有毒性，种养时要小心为上。（完）
   
    久坐成病：几乎“从头到脚”

   
    上班久坐的人常常会有疲劳感，以至身体一些部位会有明显不适，这实际是在向你发出一种信号：小心了，坐出来的各种慢性病正在靠近你！